Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

С каждым днем такое заболевание, как остеохондроз все более «молодеет», то есть охватывает молодое поколение людей. Представители интеллектуального труда более всего подвержены данному недугу. Из-за вынужденной долгой сидячей работы и ограниченности движений, чаще всего молодые люди (программисты, ученые, водители, представители бухгалтерских профессий) «зарабатывают» такую неприятную болезнь, как шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз — это серьезное неврологическое заболевание. Народная медицина настаивает на возможности лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

Каковы главные симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза, который можно быстро лечить в домашних условиях, протекают незаметно. Порой они маскируются под простудные заболевания. Когда человек замечает несколько признаков болезни, как правило, это уже острое течение заболевания. Каковы же главные симптомы шейного остеохондроза, который можно лечить в домашних условиях:

• постоянная ноющая, либо внезапная и резкая головная боль;
• потемнение в глазах и головокружение;
• нарушения памяти и координации движений;
• онемение конечностей и напряженность в мышцах шейного отдела;
• хруст при повороте головы и эффект «мошек» перед глазами.

На самом деле, остеохондроз шейного отдела, который можно лечить народными средствами — это прежде всего дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Они влияют на мышцы, нервы и сосуды, и вызывают неприятные болевые ощущения.

Лечения остеохондроза в домашних условиях

Эффективность самолечения такого заболевания, как остеохондроз практически равна нулю. Без сомнения, вначале необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста-невропатолога, который одобрит лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях.

• Во-первых, это обязательно будет гимнастика, которую сначала необходимо выполнять под наблюдением инструктора после минования острой фазы.
• Во-вторых, это плавание, которое поможет расслабить мышцы шейного отдела.
• В-третьих, это утренние прогулки на свежем воздухе.
• В-четвертых, это применение настоев трав и мазей для облегчения симптомов.

Почему нужно в первую очередь посетить врача? Потому, что при обострении остеохондроза лечение в домашних условиях может только навредить.

Значение гимнастических упражнений для лечения остеохондроза

При лечении шейного остеохондроза народными средствами, главное значение имеют гимнастические упражнения. Они помогают:

• активизировать кровообращение в шейном отделе;
• ликвидировать спазмы в мышцах;
• увеличить приток крови к области плечевых суставов и шеи.

После изучения упражнений, можно заняться лечением шейного остеохондроза в домашних условиях. Движения оздоровительной гимнастики связаны с наклонами и поворотами головы, нагрузкой на плечевые суставы. Главное значение при лечении шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях, уделяется разминке. Это позволит более мягко перейти к основным упражнениям, не травмируя организм.

Гимнастика по методике Бубновского

Метод лечения шейного остеохондроза в домашних условиях с применением гимнастики по Бубновскому, становится все более популярным. Упражнения предельно просты, их главная цель — постоянное движение.

Перед началом гимнастики, выполняемой в домашних условиях при лечении шейного остеохондроза, автор методики рекомендует сделать разминку. Это неторопливые наклоны и повороты головы, нацеленные на подготовку к основным упражнениям, которые имеют особенные названия:

• пружинка;
• обзор;
• метроном;
• гусь;
• цапля;
• сложный обзор;
• факир.

Видео лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях можно посмотреть на просторах интернета. Гимнастические упражнения по Бубновскому легко запоминаются благодаря названиям, вызывающим ассоциации.

Отзывы, относительно данного метода лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, позволяют сказать о высоком проценте эффективности.