Как ухаживать за уставшими глазами

В мире современных технологий, постоянного движения и хаоса, мы работаем, развлекаемся, отдыхаем. Но в то время, пока мы сидим за компьютером, отдыхаем в ночном клубе или просто смотрим телевизор, наши глаза все время получают и обрабатывают информацию.

Как результат они становятся раздражёнными, красными. Именно глаза выдают в нас ту усталость, которую мы, казалось, не испытываем.

За глазами в период усталости необходим особенный уход. Перед тем как что-то делать, вам необходимо проконсультироваться с окулистом и он вам даст необходимые рекомендации или пропишет нужные капли.

Можно подобрать лекарства для глаз в зависимости от рода занятий. Например, если вы часто работаете перед монитором компьютера, тогда вашим глазам необходим препарат Видисик, который будет увлажнять их и защищать роговицу. Его лучше принимать перед работой, тогда ваши глаза не будут так сильно уставать.

Также вы можете использовать и другие капли, которые восстановят глазные ткани или будут защищать их от раздражения, однако, не стоит забывать, что все лекарства назначает лечащий врач.

С народными методами немного проще, пусть даже перед этим тоже надо проконсультироваться с опытным окулистом. Для того чтобы успокоить и вылечить уставшие глаза, можно делать различные примочки. Очень полезны примочки из зелёного чая, васильков, картофеля. Эффективны также капли мёда или облепихового масла.

Кроме этих методов полезны и упражнения для глаз. Например, упражнение Бабочка (нужно быстро моргать в течение двух минут) поможет глазам расслабиться. Держа голову прямо и поднимая глаза вверх-вниз, вы снимите большую часть нагрузки.

Помните, что лечение не всегда может быть эффективным. Лучше болезнь предотвратить, чем лечить её. Не забывайте делать перерывы в работе, чаще отдыхайте и не давайте глазам перетруждаться. Берегите их, ведь зрение – это бесценный дар!

Комментировать